女孩喝綠茶好嗎

一、女孩喝綠茶好嗎

好啊，對人的身體有好處。尤其是女孩子，應該多喝綠茶，清心的~~

二、女孩喝綠茶的好處

女人喝綠茶的好處

1.美膚：要靚要健康請肌膚飲綠茶可消除黑斑、皺紋、雀斑、皮膚干裂等多種皮膚問(wèn)題。綠茶可用于美膚、按摩。

2.防癌：每天四杯綠茶抑制癌細胞 最近，美國普渡大學(xué)（Purdue University）進(jìn)一步研究證實(shí)，綠茶中的兒茶素——EGCg （epigaloctechin-3-gallit），可以抑制癌細胞成長(cháng)所需的酵素，并殺死實(shí)驗室培養的癌細胞，且不傷害到健康的細胞，這項研究即將進(jìn)行人體試驗。

——腸胃道癌癥、卵巢癌、乳腺癌、皮膚癌

綠茶有預防腸胃道癌癥

每日飲綠茶可減少卵巢癌發(fā)病率每天堅持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發(fā)病率可比其他婦女減少將近60%

美發(fā)現綠茶可預防乳腺癌.

每天四杯綠茶，可防皮膚癌

可能原因：富含EGCG等抗氧化物；

綠茶能夠造成癌細胞的周?chē)男律艿奈s

3．減肥高手——綠茶

各類(lèi)茶葉中，綠茶才是真正含有大量的EGCG，加快卡路里燃燒，可能也是綠茶能夠減肥的原因。

4.擦綠茶抗氧化增加肌膚抵抗力

在保養品里添加綠茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增進(jìn)肌膚抵抗力以達到抗衰老目的。

5.防輻射整天都處在空調環(huán)境里的上班族，最好改喝綠茶，補充水分，排除身體內的毒素，還可以預防電腦輻射線(xiàn)。

禁忌雖然綠茶好處多多，但你可不能因此把它視為萬(wàn)靈丹。孕婦和女生生理期時(shí)不能喝過(guò)量的綠茶，含有咖啡因的綠茶會(huì )增加孕婦的排尿和心跳次數，且會(huì )加重孕婦心臟及腎臟的負擔，而茶又屬寒性食物，對於生理期的女性會(huì )造成血氣不順，會(huì )讓原本是虛寒體質(zhì)的人更加虛寒，甚至會(huì )造成經(jīng)期混亂，因此不建議女性在懷孕及生理期時(shí)喝太多綠茶。

另外，心臟病患者也不宜飲用太多綠茶。

三、喝綠茶對女孩子身體好嗎？

飲用綠茶對女性是很好的。

綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還有很好的抗衰老和美容功效。

綠茶有助于延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。

對于女性而言，綠茶不僅可以飲用，還可以外用護膚：茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線(xiàn)輻射對皮膚的損傷等功效。

注意事項：

1、禁忌喝頭遍茶：因為茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無(wú)力等癥狀。

3、少喝新茶：因為新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。存放不足半個(gè)月的新茶更應忌喝。

4、胃寒的人不宜過(guò)多飲，過(guò)量會(huì )引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。

5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會(huì )與很多藥物結合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。